イラストレーター・雑貨デザイナー オオカワアヤのBlog

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美やせダイエット最強バイブル (晋遊舎ムック)に漫画を描きました

6/11晋遊舎発売・美やせダイエット最強バイブルに漫画を描きました*

夏本番前の駆け込み用に是非読んでみてください☆

「究極のダイエット食事術」というコーナーに4点漫画を描いています。

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学生時代スポーツクラブの受付でアルバイトをしていた時に

ダイエットのコースも案内していましたが、

肥満過多の場合はまず食事のコントロールで一旦身体を少ししぼって、

その後は運動をベースにダイエットを薦めていました。

代謝を落とさない、がやはりキーワードみたいですね。

 

美やせダイエット最強バイブル (晋遊舎ムック)

http://www.shinyusha.co.jp/media/biyase-diet/

 

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